Wohlfühl Yoga -
Persönlich und ganzheitlich
Yin Yoga, Sanftes Yoga & Yoga in der Schwangerschaft
online & vor Ort
Entdecke die transformative Kraft von Yin und Sanftem Yoga – sowohl online als auch in persönlichen Sessions. Diese Praxis lädt dich ein, in eine tiefe Entspannung einzutauchen und Körper sowie Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
In meinen Yin-Yoga-Klassen halten wir die Positionen länger, um das Bindegewebe zu dehnen und die Energie im Körper fließen zu lassen.
Sanftes Yoga hingegen bietet dir die Möglichkeit, achtsam und mit Leichtigkeit in Bewegung zu kommen. Egal, ob du bequem von zu Hause aus teilnehmen oder die persönliche Atmosphäre vor Ort genießen möchtest – meine Angebote sind auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Privatstunden
online & vor Ort
Erlebe die Vorteile von individuellen Privatstunden, die speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind – sowohl online als auch vor Ort. In einer persönlichen Atmosphäre hast du die Möglichkeit, in deinem eigenen Tempo zu lernen und zu wachsen.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, Privatstunden bieten dir maßgeschneiderte Übungen und Techniken, die auf deine körperlichen Voraussetzungen und Wünsche eingehen. Du erhältst persönliche Anleitung und Feedback, um deine Praxis zu vertiefen und gezielt an deinen Herausforderungen zu arbeiten.
Workshops
online & vor Ort
Tauche ein in meine inspirierenden Workshops, die sowohl online als auch vor Ort stattfinden! Diese besonderen Veranstaltungen bieten dir die Möglichkeit, tiefere Einblicke in verschiedene Aspekte des Yoga zu gewinnen und deine Praxis auf eine neue Ebene zu heben.
Jeder Workshop ist thematisch gestaltet und behandelt spezifische Themen wie Atemtechniken, Meditation, Körperbewusstsein oder spezielle Asanas. Egal, ob du deine Fähigkeiten vertiefen, neue Techniken erlernen oder einfach nur neue Perspektiven entdecken möchtest – meine Workshops sind für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Nutze die Gelegenheit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Lass dich inspirieren und finde neue Wege, um dein Wohlbefinden zu fördern und deine Yoga-Praxis zu bereichern!
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