Erlebe die entspannende Magie von Yoga Nidra! Diese geführte Meditationspraxis führt dich in einen Zustand tiefer Entspannung, der es dir ermöglicht, Körper und Geist zu regenerieren und Stress abzubauen.

Yoga Nidra, auch als "Yogischer Schlaf" bekannt, ist eine einfache und effektive Methode, um in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf zu gelangen. In diesem Workshop lernst du Techniken zur Selbstregulation, Achtsamkeit und inneren Ruhe, die dir helfen werden, deinen Alltag friedvoller und stressfreier zu meistern.

Egal, ob du nach einer Möglichkeit suchst, besser zu schlafen, Stress abzubauen oder einfach nur eine Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen – dieser Workshop bietet dir wertvolle Werkzeuge zur Entspannung und Selbstentdeckung.

Wann: Samstag, den 27.09.2025 | 90 min

Wo: Therapie Einheit / Gundelsheim

Kosten: 23,-€